نظام ديتوكس السبع أيام لتطهير الجسم من السموم : وصفات و أفكار وجبات مغذيّة وصحيّة

في نهاية شهر فبراير قررت وأخيرًا الاهتمام أكثر بصحتي، لم يعجبني أني ألتقط العدوى بسرعة. لم تريحني فكرة أني مرضت 3 مرات هذا الشتاء في مدة لا تزيد عن ثلاثة أشهر. لذلك أدركت أني في الطريق الخطأ ويجب أن أعدل السير وخير ما أبدأ به نظام ديتوكس (تطهير السموم). اخترت ديتوكس أقل تعسفًا حتى يمكنني إكماله، ولا…

ألذّ الكرواسونات حول العالم

  *كرواسون شوكلاته كان يقدّم على الفطور في منتجع في جزيرة موريشوس. ****** الكرواسون أصبح رمز عالمي معروفي، ودائمًا نتذكر فرنسا حين نتحدث عن الكرواسون. ودائمًا ما يتم تعريف باريس بالمخابز ومتاجر المعجنات والكروسونات. إلا أن قصص متعددة وروايات تاريخية إن صحت تقول أن منشأ الكرواسون لم يكن في فرنسا، بل كان في فيينا –…

عمل يدوي: طريقتين للاستفادة من قاعدة الكعك.

  لديّ نوع كعك واحد مفضل جدًا منذ أن كنت صغيرة، لم أتذوق كعكًا يستطيع إرضاء حاسة تذوقي – رغم أني جربت كثيرًا- غير كعك الفراولة من الدبلوماسي ( في مدينة الرياض). إذا تجاوزنا الحديث عن الطعم المذهل والقوام المثالي فلن أستطيع تجاوز الارتباط العاطفي لديّ بهذه الكعكة. كعكة كبرت معي حرفيًّا. منذ سنوات طفولتي الأولى…

كيف أفهرس وأصنّف مكتبتي المنزلية : تلميحات وطرق لفهرسة مكتبتك

  سابقًا كانت مكتبتي في غرفتي صغيرة جدًا، مرتبة و الكتب معدودة. وكنت غالبًا أتخلص بشكل دوري من بعض الكتب التي لم تعجبني. كان عدد الكتب يسهل السيطرة عليه وترتيبه بطريقة منظمة وتصنيف الكتب على حسب الرفوف. كنت أضيف لواصق على كل جزء من الرفوف التي تحمل كتبًا بموضوع معين. دين – سياسة – فلسفة…

برقرات لذيذة حول العالم

    البرقر أحد وجباتي المفضلة جدًّا جدًّا. سابقًا لم أكن أتناول برقر اللحم، لكن كل هذا تغيّر بعد ما بذلت نوف صديقتي الجميلة كل مجهوداتها لتغيّر من عقدتي تجاه اللحم الأحمر. عملت جاهدة على استضافتي في منزلها وقضاء ليالي شتوية أنا وهي وأخواتها اللطيفات لتذوق أنواع مختلفة من البرقر وتشجيعي على كسر خياراتي الضيقة…

تحديث تجربة ادخار الريالات المتبقية: ماذا تفعل ب 321 ريال سعودي؟

  تحديثًا لتجربة الادخار التي بدأتها في الربع الأول تقريبًا من السنة الماضية، والتي تحدثت عنها في هذه التدوينة: باختصار 4: تجربة ادخار، وتدوير علب زجاجية، في آخر يوم من سنة 2016 قمت بعدّ المبلغ وكانت النتيجة هي: 321 ريال. 321 ريال نتيجة مدخرات ريالات قليلة أو ريال واحد فقط في بعض الأيام، باستثاء الأيام التي…

مكتبات حول العالم (2): مكتبات في لندن

  السلام عليكم أصدقائي من جديد في سلسلة تدوينات: مكتبات حول العالم. حيث أقوم بالكتابة عن المكتبات التي أزورها خلال رحلاتي السياحية قدر المستطاع. فكما تعرفون لابد لي من دخول المكتبات مهما كانت لغتها ونوعها، يرضيني منها التجوّل واستكشاف الرفوف والتصنيفات والتعرف على كتب جديدة والتمتع بأغلفة كتب إبداعية. تحدثت في التدوينة الأولى من السلسلة عن…

أساسياتي في السفر.

حزم الحقائب بالنسبة لي أمر في غاية المتعة، لأنه يشعرني بالتغيير وكسر الروتين الذي أكرهه كما تكره الأسماك سنارة الصيّاد. أجهز الحقيبة قبل أسبوعين، ومرات قبل شهر – من فرط الحماس- أتركها هكذا مفتوحة مستلقية على الأرضية حتى أشعر بالحماس كلما رأيتها أمامي. أمضي وقت في اختيار ما سأصطحبه معي وأقوم بعمليات تصفية لما لا…